Beneficiile Dry Needling (terapia cu ace uscate) pentru durere de spate și recuperarea musculară

Dry Needling a câștigat teren semnificativ în comunitatea medicală ca metodă eficientă pentru ameliorarea durerii și ajutarea recuperării musculare. Această terapie implică introducerea unor ace subțiri în puncte specifice ale mușchilor. Aceste puncte trigger, sunt zone tensionate care pot duce la disconfort și pot împiedica mobilitatea.

Dry Needling

Terapia cu ace uscate este adesea confundată cu acupunctura, dar cele două practici sunt fundamental diferite. Acupunctura se bazează pe medicina chineză și se concentrează pe echilibrarea energiei, în timp ce terapia cu ace uscate este înrădăcinată în principiile medicale occidentale. Scopul său principal este de a trata punctele trigger miofasciale - acei noduli din mușchi care pot cauza o serie de probleme, inclusiv durere și mișcare limitată.

Puncte Trigger

Profesioniști instruiți, precum kinetoterapeuții/fizioterapeuții și chiropracticienii, efectuează dry needling. Aceștia posedă cunoștințe vaste despre anatomie și funcțiile musculare, ceea ce le permite să identifice și să trateze eficient punctele declanșatoare. Prin introducerea acelor în aceste zone critice, practicienii își propun să amelioreze tensiunea, să îmbunătățească circulația sângelui și să promoveze vindecarea mușchilor afectați.

Kinetoterapeut Plăcintă Nicolae. Dry needling

Ameliorarea durerii

Unul dintre cele mai convingătoare beneficii ale acelor uscate este capacitatea de a ameliora durerea rapid și eficient. Multe persoane se confruntă cu afecțiuni cronice precum dureri de cap cauzate de tensiune, fibromialgie și dureri lombare. De exemplu, studiile arată că aproximativ 50% dintre pacienții cu dureri cronice au raportat îmbunătățiri semnificative în urma terapiei cu ac uscat.

Când acele sunt introduse în punctele declanșatoare, acestea declanșează un răspuns inflamator local care ajută organismul în procesul său de vindecare. Acest răspuns poate duce la o ameliorare vizibilă a durerii, permițând persoanelor să se angajeze în activitățile zilnice mai confortabil. Mai mulți pacienți raportează o reducere cu 30-70% a nivelului de durere după doar câteva ședințe, îmbunătățindu-le dramatic calitatea vieții.

Efectele acului uscat sunt adesea resimțite imediat, tratamentul continuu ducând la beneficii mai de lungă durată.

Kinetoterapeuții Vasile Cebotaru si Nicolae Plăcintă, Lector Elena Purcea: Curs de Dry Needling Iași

Recuperarea musculară

Terapia Dry Needling este benefică în special pentru persoanele, inclusiv pentru sportivi, care se confruntă cu dureri și încordare musculară în urma activităților fizice intense. Literatura științifică indică faptul că acele terapia cu ace uscate pot reduce durerile musculare cu până la 40% în comparație cu metodele convenționale de tratament.

Prin țintirea punctelor trigger, această tehnică îmbunătățește fluxul sanguin și promovează o recuperare mai rapidă. Imaginați-vă un atlet care revine la performanța maximă după ce a participat la un semimaraton: mulți consideră că acele uscate este esențială în ameliorarea încordării musculare și îmbunătățirea flexibilității generale, esențială pentru prevenirea accidentărilor și îmbunătățirea performanței.

În plus, combinarea acelor uscate cu alte tratamente, cum ar fi fizioterapia sau masajul, poate amplifica recuperarea. De exemplu, un studiu a constatat că combinarea Dry Needling cu terapia manuală a dus la o îmbunătățire cu 50% a amplitudinii de mișcare pentru sportivii care se recuperează după accidentări.

La ce să vă așteptați în timpul unei sesiuni

Dacă te gândești la dry needling, știind la ce să te aștepți, poți ușura orice neliniște. Inițial, vei avea o consultație cu fizioterapeutul tău, care va evalua afecțiunea ta și va discuta despre simptomele tale specifice. Această evaluare este esențială pentru adaptarea tratamentului la nevoile tale.

În timpul sesiunii, veți sta întins confortabil în timp ce practicianul identifică punctele trigger și introduce acele. Aceste ace sunt excepțional de subțiri; mulți pacienți raportează un disconfort minim în timpul procesului. O sesiune durează de obicei între 30 și 60 de minute, putând apărea unele dureri ulterioare, similare oboselii post-antrenament. Această durere este normală și ar trebui să dispară în decurs de o zi sau două.

Indicații

• Dureri de spate, toracale și cervicale

• Tendinite și bursite

• Epicondilite (cotul tenismenului)

• Dureri posturale

• Sindromul de tunel carpian

• Dureri de genunchi, umăr sau șold

• Recuperare post-traumatică și post-chirurgicală (ortopedică)

• Spasticitate la pacienții care au suferit un accident vascular cerebral (AVC), îmbunătățind mobilitatea și reducând durerea

• Tratarea țesutului cicatricial (în anumite cazuri)

  
  

Contraindicații

• Tulburări de coagulare: Persoanele cu probleme de coagulare a sângelui prezintă un risc crescut de sângerare.

• Sarcina: Deși nu este o contraindicație absolută, dry needling-ul nu este recomandat în timpul primului trimestru sarcinii.

• Fobia de ace: Frica intensă de ace poate face procedura insuportabilă și poate duce la alte reacții adverse.

• Alergii la metale: O alergie la metale, în special la nichel, poate provoca o reacție cutanată la locul aplicării acelor.

• Infecții locale: Prezența unor infecții cutanate sau ale țesuturilor moi în zona unde ar fi plasate acele crește riscul de răspândire a infecției.

• Probleme neurologice severe: Leziunile severe ale sistemului nervos pot fi exacerbate sau pot provoca reacții neașteptate.

• Afecțiuni sistemice grave: Cancerul în stadiu avansat sau insuficiența cardiacă severă fac din dry needling o procedură prea riscantă

Concluzie

Dry Needling este o abordare eficientă pentru ameliorarea durerii și recuperarea musculară, oferind diverse beneficii pentru cei care se confruntă cu dureri cronice sau încordare musculară. Concentrându-se pe punctele trigger, această terapie poate atenua disconfortul, poate îmbunătăți flexibilitatea și poate îmbunătăți rezultatele generale ale recuperării.

Dacă te gândești să incluzi acele uscate în planul tău de tratament, consultă un kinetoterapeut la Kinestart. Cu îndrumarea corectă, acupunctura uscată poate fi un pas semnificativ către obținerea unei sănătăți mai bune și a unei stări generale de bine.

Programare +373 69 82 62 12 https://www.kinestart.md/contact